Yin yoga massage kombineres med blide stræk af kroppens bindevæv og stimulering af meridianerne.
Det er en behandling der beroliger nervesystemet, frigør vejrtrækningen og løsner op for spændinger i kroppen.
Der tilbydes en fuld yogabaseret velvære behandling i form af støttende og guidende berøringer.
Behandlingen foregår primært på gulvet på en madras.
Du skal blot have blødt og bevægeligt tøj på samt strømper.
Tina Tønder Kragh er specialiseret i klassisk yin yoga, som er en dyb, langsom og meditativ praksis hvor man typisk bliver i stillingerne uden unødige bevægelser i flere minutter. Ofte holdes strækkene mellem 3-10 minutter, hvilket gør underværker for dit bindevæv, da det bliver mere smidigt og har stor effekt på både den fysiske krop, den energetiske krop, på tanker, følelser og på vores måde at være i kroppen på.
Alle kroppe er forskellige.
Derfor tilpasses yin yoga massagen til din krop – som din krop er i dag og ikke omvendt.
Selvom du aldrig har prøvet yin yoga før, er du fortsat velkommen.
Jeg har undervist som lærer i over 20 år og yoga har været en del af min hverdag i næsten lige så lang tid. Jeg er uddannet folkeskolelærer med idræt som linjefag, og har siden 2013 taget uddannelse inden for yoga bl.a. vinyasa yoga og det sidste er speciale i klassisk yin yoga, yoga nidra og yin yoga massage.
Hvis du har brug for at koble af og genfinde ro og hvile i din krop, tanker og følelser, så er du kommet til det rette sted.
Jeg glæder mig til at se dig.
1 behandling 90 min. 800 kr.
Kontakt:
Tina Tønder Kragh
Mail. tinatkragh@gmail.com
Tlf.nr. 60227780
www.hjertekulen.dk (under udarbejdelse)
Hvordan booker du tid til Yin yoga massage? Alt booking til dette foregår gennem Tina, så tag kontakt til Tina hvis du ønsker at booke tid.